قد تساعد معرفة الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرضٍ ما إلى تجنب الإصابة به، ونظراً لأن الانزلاق الغضروفي من أكثر الأمراض انتشاراً وتأثيراً على حياة الكثيرين حول العالم؛ لذا سنتحدث في هذه السطور عن أهم اسباب الانزلاق الغضروفي بأنواعه، بالإضافة إلى أهم نصائح الوقاية من الانزلاق الغضروفي.
أصبح الانزلاق الغضروفي من أكثر الأمراض انتشاراً في عصرنا الحديث، وقد يرجع ذلك لنظام الحياة غير الصحي الذي يعتمد على الجلوس لفترات طويلة وعدم الحركة، بالإضافة إلى الكثير من العادات الخاطئة، وهو ما يزيد من فرصة الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
ما هي أنواع الانزلاق الغضروفي؟
قبل التعرف على أهم اسباب الانزلاق الغضروفي؛ يجب أأولاً التعرف على أنواعه، ويتم تقسيم الانزلاق الغضروفي إلى ثلاثة أنواع أساسية وفقاً لمكان الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وفيما يلي أنواع الانزلاق الغضروفي:
- الانزلاق الغضروفي العنقي: عندما تحدث الإصابة في الفقرات العنقية، لذا يسمى بغضروف الرقبة في بعض الأحيان.
- الانزلاق الغضروفي الصدري: وهو أقل الأنواع انتشاراً، ويُصيب الفقرات الصدرية.
- الانزلاق الغضروفي القطني: وهو النوع الأكثر انتشاراً، ويحدث عندما يُصيب الانزلاق الغضروفي الفقرات القطنية.
ما هي اسباب الانزلاق الغضروفي؟
عادةً ما يحدث الانزلاق الغضروفي بصورة طبيعية مع التقدم في العمر، نتيجة تآكل الوسائد أو الأقراص الغضروفية التي تفصل بين الفقرات، ونتيجة لذلك يحدث فتق في هذه الأقراص الغضروفية، ويخرج جزء منها من موضعه مما يؤدي إلى الضغط على الحبل الشوكي والأعصاب.
ومن أشهر اسباب الانزلاق الغضروفي بشكلٍ عام ما يلي:
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر تقل مرونة الفقرات، ويحدث ما يُسمى بتنكس الفقرات، وهو ما يؤدي إلى تمزق الأقراص الغضروفية، لذا يُصاب الأشخاص مع التقدم في العمر بالانزلاق الغضروفي.
- الاستخدام الزائد لعضلات الظهر: إجهاد عضلات الظهر، واستخدامها كبديل لعضلات الساق أو الفخذ عند رفع الأثقال يمثل أحد اسباب الانزلاق الغضروفي.
- التعرض لإصابة في الظهر: في بعض الحالات النادرة يؤدي إصاباب الظهر والعمود الفقري إلى الانزلاق الغضروفي.
ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي القطني؟
الانزلاق الغضروفي القطني أكثر أنواع الانزلاق الغضروفي انتشاراً، ومن أشهر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني ما يلي:
- القيام ببعض الحركات الخاطئة عند لف أسفل الظهر.
- قيادة السيارة لمسافات طويلة.
- الجلوس لفترات طويلة على نفس الوضعية دون حركة.
- رفع الأشياء الثقيلة.
- الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي.
- التعرض لبعض الحوادث والإصابات في الظهر.
- السمنة وزيادة الوزن مما يمثل ضغطاً على الفقرات.
ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟
الانزلاق الغضروفي في الرقبة أو الانزلاق الغضروفي العنقي هو ثاني أكثر أنواع الانزلاق الغضروفي انتشاراً، ومن أهم أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة ما يلي:
- التقدم في العمر.
- وجود بعض العوامل الوراثية.
- نظام الحياة غير الصحي، وعدم ممارسة الرياضة.
- الإصابة ببعض أمراض المفاصل، مثل التهاب المفاصل التنكسي.
- الجلوس لفترات طويلة في وضعيات خاطئة واستخدام أجهزة الكمبيوتر والموبايل، لساعات طويلة.
ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي الصدري؟
وعلى الرغم من أن الانزلاق الغضروفي الصدري هو الأقل انتشاراً بين أنواع الانزلاق الغضروفي، إلا أنه يُصيب عدد من المرضى، ومن أهم أسباب الانزلاق الغضروفي الصدري ما يلي:
- تآكل الفقرات الصدرية.
- الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
- وجود ورم في العمود الفقري في الفقرات الصدرية.
- إصابة أثناء ممارسة بعض الرياضات العنيفة.
- التقدم في السن ونقص مرونة الأقراص الغضروفية.
- القيام ببعض الحركات المفاجئة الخاطئة.
علاج الانزلاق الغضروفي:
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على عدة عوامل وهي:
- درجة الانزلاق.
- الأعراض التي يعاني منها المريض.
- الحالة الصحية للمريض.
وفي الدرجات الأولى من الانزلاق الغضروفي، والتي لا يُسبب الانزلاق الغضروفي فيها أعراض خطيرة، ولا يؤثر على حياة المريض بشكلٍ كبير؛ تساعد بعض الإجراءات غير الجراحية مثل الراحة، والخضوع لبعض جلسات العلاج الطبيعي، وتخفيف الوزن، وعدم الجلوس لفترات طويلة في تخفيف الأعراض.
كما تُستخدم بعض الأدوية المسكنة بوصفة طبية أو بدون، وأيضاً بعض العلاجات المضادة للالتهاب، كما تُستخدم الأدوية الباسطة للعضلات، وبعض الأدوية التي تؤثر في إشارات الألم لتخفيف أعراض الانزلاق الغضروفي في المراحل الأولى والمتوسطة.
عملية الانزلاق الغضروفي:
في الحالات المتقدمة من الانزلاق الغضروفي، والتي قد يُسبب فيها الانزلاق الغضروفي ضعف أو شلل في عضلات الأطراف، أو يُسبب عدم القدرة على السيطرة على المثانة أو الأمعاء في الانزلاق الغضروفي القطني؛ يكون الخيار الجراحي هو العلاج الأمثل لهذه الحالات.
وتتم عملية الانزلاق الغضروفي بالجراحة التقليدية من خلال عمل شق جراحي كبير نسبياً، يتم من خلاله استئصال الجزء الأكبر من الانزلاق الغضروفي، الذي يضغط على الأعصاب. ويمكن إجراء العملية أيضاً بالمنظار من خلال عدة شقوق صغيرة، تساعد في تقليل الآثار الجانبية للعملية.
أسعار عملية الانزلاق الغضروفي:
أما عن تكلفة عملية الانزلاق الغضروفي فتتباين من مريض لآخر، ويعتمد ذلك على التقنية المُستخدمة في العملية، لذلك نجد أن تكلفة العملية بالجراحة التقليدية تختلف عن تكلفة عملية الانزلاق الغضروفي بالمنظار.
كما تؤثر العديد من العوامل الأخرى في تكلفة عمليات الانزلاق الغضروفي منها كفاءة وشهرة الطبيب، وشهرة المستشفى الذي ستجري فيه العملية، ومدة الإقامة به، ونوع الانزلاق الغضروفي.
أهم الأسئلة عن الانزلاق الغضروفي:
-
ما هي أفضل مستشفى جراحة عظام في مصر؟
مستشفى دار العظام افضل مستشفى عظام في مصر فهي أول مستشفى متخصصة في هذا المجال، وتضم نخبة من أفضل أطباء جراحة العظام في مصر والشرق الأوسط، بالإضافة إلى أنها مُجهزة بأحدث التقنيات والأجهزة.
وما جعل مستشفى دار العظام أحد أفضل المستشفيات في مجال جراحة العظام هو تطبيق أعلى معايير الجودة، لذا تزيد نسب نجاح العمليات المختلفة، ولا سيما عمليات الانزلاق الغضروفي.
-
ما هي مدة شفاء الانزلاق الغضروفي؟
تعتمد مدة شفاء الانزلاق الغضروفي على نوع العلاج وحالة المريض، ففي حال استخدام الأدوية؛ قد يستغرق الأمر 4-6 أسابيع للتعافي والشفاء من الانزلاق الغضروفي، أما في حال العلاج الجراحي؛ فقد تستغرق مدة الشفاء بعد عملية الانزلاق الغضروفي ما بين 5-9 أسابيع.
-
كيف يمكن الوقاية من الانزلاق الغضروفي؟
هناك عدة نصائح قد تساعدك في التقليل من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي من أهمها:
- حافظ على وزن مثالي وتجنب السمنة.
- تجنب حمل الأشياء بطريقة خاطئة.
- تجنب الجلوس لساعات طويلة بطريقة خاطئة.
- تجنب قيادة السيارة لساعات طويلة.
- احرص على الحركة وعدم واتباع نظام حياة صحي.
- تجنب التدخين فهو أحد العوامل التي تُسبب الانزلاق الغضروفي.
